2020.06.26 04:00コロナ不安や閉塞感、ストレスに負けない自分をつくる習慣仕事やプライベート、様々なシーンで、コロナによる健康や生命を脅かされる不安、先行きの見えない状況に対する不安や閉塞感、リモートワークやテレワークが進んだことによるコミュニケーション不足と孤独感、そういう声を多く耳にします。また、リモートワーク・テレワークになって、「時間が経つのが早い」「時間に追われている感じがする」など多忙感や時間のメリ...
2020.06.26 02:30心を無理やり前向きにすることは苦しいけどこんにちは。前川由希子です。幸せそうな「笑顔」を見ると、ほっこり癒されたり、その幸せや笑顔が伝染することってありますよね。私自身、周りを幸せにする存在でいたい、「いつも笑顔でいたい」って思うんです。でも、落ち込んでいる時、嫌なことがあった時、不安でいっぱいな時、笑顔なんて出てこない！そんな気持ちで笑うなんて無理！そうも思いませんか？『心身...