テレワーク時代のメンタルヘルス対策 〜孤独とストレスに負けない自分とチームの作り方〜

約4ヶ月ぶりに飛行機に乗りました！！

なんだかワクワクして、早めに空港に着いちゃった。

今日は、講演のお仕事で東京へ。

5年ぶりにお伺いするお客様でした。

講演とはいえ、会場には4名。

他の皆さんは、Webでの参加という、

リアルとオンラインのハイブリッド型講演でした。

テーマは、

『テレワーク時代のメンタルヘルス対策

〜孤独とストレスに負けない自分とチームの作り方〜』。

チャット機能を使いながら、テレワークならではの

利点やストレスの共有をしたり、

テレワーク時代だからより一層大切にしたい

コミュニケーションのキーワードを共有したり、

自分時間の作り方や今すぐできるストレス対策法を

お伝えしたり。

グループワークやディスカッションができない環境でも

「楽しかった」と言っていただき、ホッと一安心でした。

働き方も、生活様式も、コミュニケーションの取り方も

どんどん変化する中で、その変化に対応することの

難しさと重要性をひしひしと感じます。

『強い者、賢い者が生き残るのではない。

変化できる者が生き残るのだ。』

張り合いのある仕事をできる喜びを

しっかり噛みしめた一日でした^_^

ご縁をくださったエージェントさま、

主催者、ご参加の皆さま、

ありがとうございました！！